Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2345 kkal
|
Lemak: 92,08g | Prot: 117,51g | Karb: 278,91g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Агрокомплекс Колбаса Вареная Бутербродная, Коровка из Кореновки Творог 9%, Кофе Латте, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Лента Хлеб Ржаной. Makan Siang: Цикорий с Молоком, Кукуруза Вареная, Алые Паруса Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Гуляш из Говядины, Алые Паруса Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Банан. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, Помидоры, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Пастилушка Пастила без Сахара, Агрокомплекс Напиток из Шиповника, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|