Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 57,72g | Prot: 87,94g | Karb: 166,01g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Тыквенные Семечки, Каша пшённая с тыквой, Solgar Omega 3 950 Mg. Makan Siang: Брест Литовск Сметана 20%, Яйцо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Суп:Щи со щавелем2. Makan Malam: Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рыба:Котлетки из тунца. Camilan/Lainnya: Семена Льна, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Морковь, Пятерочка Свекла, Село Зеленое Молоко 3,2%, Черника. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|