Jurnal hermithermes, 29 Jul 20

7/29：66.3（35%）
BMI ：25.9
體齡：56
內脂指：8.0

2019/8/19 至今累計減 16.6公斤
離階段目標BMI25還有2.3公斤

拉個肚子就掉0.2公斤，看看明後天會不會＂補＂回來😅
主要是體脂終於看到35%了，覺得好感動😹

66,3 kg Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.    Sisa: 16,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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339 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...