|
🙁
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2926 kkal
|
Lemak: 127,50g | Prot: 134,80g | Karb: 319,16g.
Makan Pagi: 香蕉, Kirkland 胡桃, Costco 厚片吐司, 花生醬, 水煮蛋. Makan Siang: Costco 毛豆, Costco 有機無花果乾, 福記 綠豆薏仁湯, 歐維氏 85%醇黑巧克力, Kirkland 胡桃. Makan Malam: 芭樂, 西瓜, 泡菜, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 7-11 蒸地瓜, 全聯 豬梅花肉, 牛肉碎（95％瘦肉/ 5％脂肪，肉餅，燒烤）, 本味誠現 牛奶餅. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|