Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 22,66g | Prot: 63,96g | Karb: 142,01g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Alface, Subway Tomate, Abóbora, Feijão Carioca, Seara Iscas de Frango com Tempero Barbecue, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Suco de Maracujá. Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto, Taeq Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia , Peras, Yakult Sofyl. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bethina01
|