Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2013
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 60,79g | Karb: 157,57g.
Makan Pagi: Blueberries, Coffee with Cream, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. Makan Siang: Honey Mustard Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce, Chicken. Camilan/Lainnya: Grapes, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Lifesavers Pep-O-Mint Mints, Bananas. lagi...
|
|
2479 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julikell
|