Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 70,19g | Prot: 121,02g | Karb: 145,98g.
Makan Pagi: Café, Biosoft Granola Maltada , Mamão Formosa. Makan Siang: Thiani Amendomel Pasta de Amendoim com Mel, Cenouras, Sadia Bacon em Cubos, Yoki Farinha de Aveia, Feijão Fradinho Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Banana Prata, Antepasto de Berinjela, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Fabitos Salgadinho de Bacon, Canela, Ovo, Menina Coco Ralado Úmido, Óleo de Coco, Café, Maçãs Fuji. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agathacath
|