Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 122,28g | Karb: 108,13g.
Makan Pagi: 닥터키토 방탄커피. Makan Siang: 삶은계란, 소와나무 체다치즈 클래식, 파리바게트 호밀호두식빵, 스포맥스 단백질쉐이크, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Makan Malam: 닭죽, 양파, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 삶은계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 도토리묵. Camilan/Lainnya: 계란 노른자, 삶은 계란흰자, 복숭아, 오이 (껍질 포함). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|