Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 46,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 71,50g | Prot: 80,60g | Karb: 126,19g.
Makan Siang: Legumes Refogados, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Camilan/Lainnya: Vitamina de Morango, Vitamina de Banana. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michael.Twelvis
|