Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2543 kkal
|
Lemak: 112,32g | Prot: 81,98g | Karb: 299,67g.
Makan Pagi: 盛香珍 小魚干花生, 統一 青蔥乳酪麵包, 肉鬆麵包, 餐前麵包. Makan Siang: 全脂牛奶. Makan Malam: 金品 極品青蔥手工抓餅, 烤芝士三文治, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 牛頭牌 玉米粒. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|