Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2013
|
138 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 61,81g | Karb: 176,69g.
Makan Siang: Zwiebelbrot, Hochland Ofenaufstrich Flammekuchen. Makan Malam: Putenbrust Fleisch, TiP Kräuterbaguette. Camilan/Lainnya: Beck's Green Lemon, funny-frisch Chipsfrisch BBQ. lagi...
|
|
3724 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanthalis
|