Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 218,60g | Karb: 191,93g.
Makan Pagi: Kokt Äggvita, Kokt Ägg, AXA Havregryn, Body Science Whey 100, Banan. Makan Siang: Basmatiris (Kokt), Scan Fransyska, Blomkål (Fryst). Makan Malam: Cocosa Kokosolja , Vinäger, Gurka (med Skal), Tomater, Sallad, Entrecote. Camilan/Lainnya: XLNT EAA, Body Science BCAA 4-1-1, Gurka (med Skal), Tonfisk i Vatten, Basmatiris (Kokt). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samme_100
|