Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 25,95g | Prot: 124,55g | Karb: 163,86g.
Makan Siang: Broccoli , Waitrose Garden Peas, Waitrose Lean Diced British Beef Braising Steak, Duru Peeled Wheat. Makan Malam: Sainsbury's Butter Beans, Sainsbury's Beef Mince 5% Fat, Waitrose Lean Diced British Beef Braising Steak, Duru Peeled Wheat. Camilan/Lainnya: Bananas , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Almonds , Blueberries , Strawberries . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|