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Contente mais c'est bizarre j'ai perdu 900 g depuis hier alors que je stagnais depuis 2 semaines. Ne crions pas victoire trop vite !
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1236 kkal
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Lemak: 41,84g | Prot: 65,87g | Karb: 150,20g.
Makan Pagi: Rabeko Aardbeienconfituur, Vitelma Light Smeren, Delhaize Verse Kaas Light, Meli Honing, Biaform Volkoren Intégral, Everyday Lait Écrémé, Café. Makan Siang: Eaglobe Konjac, Oeuf, Filet de Poulet, Courgette, Ail, Colruyt Everyday Passata , Huile d'Olive Extra Vierge, Boni Poivrons en Lanières, Tomates. Makan Malam: Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Vitelma Light Smeren, Danone Cottage Cheese, Everyday Biscotte, Soupe de Courgette. Camilan/Lainnya: Biscuit de Blé Entier, Sablé (Type de Biscuit), Boni Speculoos, Dolce Gusto Café au Lait, Figues Sèches. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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