|
Да, реально вчера сожгла калорий) Даже не смотря на то, что ночью в 2:00 выпила кружку бульона, съела 10 сушек, 2 печенки и кусочек макового рулета... сейчас вот весы показали минус 400 гр)
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 62,07g | Karb: 157,08g.
Makan Pagi: ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Сёмга Филе-Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Джем из Киви и Банана, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Makan Siang: Петрохолод Natur Ice Смусси. Makan Malam: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|