Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 71,11g | Prot: 210,98g | Karb: 362,87g.
Makan Pagi: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: ZEC+ Whey Connection - Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Steakhouse Frites. Makan Malam: Käse, Butter, Koithahn Frische Harzer Mettwurst mit Knoblauch, REWE Bäcker Brötchen. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|