Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 125,11g | Karb: 190,69g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Помидоры Черри, Ларец Сыр Легкий, Вязанка Ветчина с Индейкой, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Авида Кефир 1%. Makan Siang: Стародворские Колбасы Сервелат Столичный, Сэн Сой Соевый Соус, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Троекурово Бедро Куриное, Cheese Gallery Пармезан, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Wostok Напиток Безалкогольный Сокосодержащий , Primebeef Стейк Пиканья. Camilan/Lainnya: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Дыня Торпеда. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|