Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1965 kkal
|
Lemak: 117,76g | Prot: 87,21g | Karb: 132,52g.
Makan Pagi: Премия Рис Басмати, АТБ Помидор, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Makan Siang: Премия Рис Басмати, АТБ Помидор, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Makan Malam: АТБ Перец Болгарский, АТБ Огурец, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Camilan/Lainnya: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Селянське Молоко 1,5%, Peaches. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusich555
|