|
в выходные было много жратвы и алко
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 41,27g | Prot: 79,32g | Karb: 72,72g.
Makan Pagi: Петрушка, Простоквашино Йогурт Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Цветная Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный. Makan Siang: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Цветная Капуста, Приготовленная Тыква, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Makan Malam: Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое), Данон Творог Мягкий 5%, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Перекресток Персик, Красные Вишни. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|