Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 58,07g | Prot: 68,73g | Karb: 146,42g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Орифлейм Коктейль. Makan Siang: У Палыча Грудка Куриная Оригинальная, Гречка Отварная. Makan Malam: Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
|
2456 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyubashka081916
|