Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 25,15g | Prot: 58,66g | Karb: 196,03g.
Makan Pagi: REWE Früchtemüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Arla Skyr, Globus Beeren-Mix TK. Makan Malam: Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Bihunsuppe , Roggenbrötchen. lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|