Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 152,11g | Karb: 64,33g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Кабачок, Ладоград Говядина Запеченная . Makan Siang: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи на Пару, Перловка Отварная. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Приправыч Желатин Пищевой, Замороженная Черника, Замороженная Вишня. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mkexclusive
|