Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2662 kkal
|
Lemak: 99,41g | Prot: 113,24g | Karb: 330,49g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Pretto Сыр Рикотта, Приморский Кондитер Конфеты Сливочно-Помадные, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Джем в порции 10 г, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Makan Siang: Магнит Морковь Свежая, Кофе, Рахат Печенье Зерновое, Нектарин, Малина, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Кофе, Пиканта Кабачковая Икра, Рефтинская Шашлык из Бедра Бескостный в Сливочном Маринаде, Рис Отварной, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный. Makan Malam: Жареное Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Рахат Печенье Зерновое, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Пятерочка Банан, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Pretto Сыр Рикотта, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Стебель бамбука Соус Сладкий, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр , Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|