Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 90,27g | Prot: 95,99g | Karb: 106,42g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Табрис Шашлык Свинина Шея, Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Беринг Тунец для Салатов, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Верес Икра Кабачковая. Makan Malam: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Салат из Морской Капусты, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Беринг Тунец для Салатов. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaKho20
|