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Pesée intermédiaire, c’est pas dans mes habitudes mais j’en avais besoin pour m’aider à remonter la pente, yeeeess!! Ça fait bu bien💪🏼
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74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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916 kkal
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Lemak: 13,10g | Prot: 59,12g | Karb: 152,85g.
Makan Pagi: Canderel Cankao, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lipton Infusion Maroc, Banane, Lidl Flocons D’Avoine Complets, Framboises. Makan Siang: Pêches, Poivrons Verts, Tomates, Maïs, Bénédicta Mayonnaise Légère, Nixe Thon Entier au Naturel, Concombre (Pelé), Gerlinéa Konjac Façon Riz. Makan Malam: Abricots, Pêches, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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