Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 59,74g | Karb: 152,56g.
Makan Pagi: Vi-Siblin Kuitulisä, Rainbow Hedelmämysli, Banaanit. Makan Siang: Raejuusto (Rasvaton), Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. Makan Malam: Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Kauraleipä, Salaatti. Camilan/Lainnya: Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vihmajo
|