Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
559 kkal
|
Lemak: 25,27g | Prot: 21,56g | Karb: 67,22g.
Makan Malam: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Royco Royco Ayam, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Sinti Bumbu Pecel, Ayam Goreng, Tahu, Tahu Goreng, Sawi Putih, Kecambah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Selai Kacang, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itstataaa
|