Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2382 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 140,59g | Karb: 359,47g.
Makan Pagi: Banane, Pfirsiche, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, REWE Bio Mandel Drink Natur, Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: REWE Joghurt Dressing Light, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Rosenkohl. Makan Malam: REWE Bio Linguine, Aldi Parmigiano Reggiano, Rinderhüftsteak, Barilla Pesto Rosso. Camilan/Lainnya: REWE Bio Apfel-Bananenmark, K-Bio Agavendicksaft, Banane, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Alnatura Hafermilch, Haferflocken, REWE Hauchzart Putenbrust, Möhren, Rote Paprika. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivien_marie
|