Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 119,37g | Karb: 96,00g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Лента Сыр Адыгейский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Danone Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Makan Malam: Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|