Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 61,18g | Prot: 44,94g | Karb: 105,39g.
Makan Pagi: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate , Coffee with Cream and Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Berries, Bananas , Peanut Butter, Walnuts. Makan Siang: Quesadilla with Meat and Cheese. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|