|
體脂肪31
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 49,51g | Prot: 122,93g | Karb: 66,01g.
Makan Pagi: 光泉 無糖豆漿, 小黃瓜, 酪梨, 雞腿（不吃皮）. Makan Siang: 雞胸肉（油炸或煎）, 炒小白菜, 白飯, 小黃瓜. Camilan/Lainnya: Costco 肉桂葡萄乾貝果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|