Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2613 kkal
|
Lemak: 52,22g | Prot: 164,73g | Karb: 368,40g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Frango Desfiado, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Paçoca. lagi...
|
|
2514 kkal
|
Latihan:
Hiking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelli souza
|