Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
589 kkal
|
Lemak: 23,00g | Prot: 54,03g | Karb: 44,78g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), Kitchen88 西班牙風味即食藜麥, 南瓜, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 泡椒鳳爪, 小黃瓜, 雞蛋, 杏鲍菇. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|