Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 26,10g | Prot: 92,61g | Karb: 145,85g.
Makan Pagi: 망넛이네 볶음콩 찹쌀루니, 자두. Makan Siang: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 대신물산 현미곤약밥. Makan Malam: 양배추, 하림 그리너스 닭가슴살 큐브 스테이크 (오리지널), 계란후라이, 계란 흰자. Camilan/Lainnya: 매일 매일우유 저지방&고칼슘 1%, 쌀이별 곤약볶음, 알라 크림치즈라이트, 달걀, 계란 흰자, 사과, 코스트코 블루베리베이글. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|