Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 41,28g | Prot: 119,19g | Karb: 148,32g.
Makan Pagi: Café, Batido Verde, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Calahua Leche de Coco Orgánica. Makan Siang: Del Monte Catsup, Aguacate, Agua de Jamaica, CINCA Totopos de Coliflor, Ceviche de Pescado. Makan Malam: Gallo Oblea de Arroz, Del Monte Catsup, Ceviche de Pescado. Camilan/Lainnya: Coco, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. lagi...
|
|
1441 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|