|
魔鬼練腿
腿推超級組
臀後推蹬
俯臥曲腿
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 85,02g | Karb: 112,48g.
Makan Siang: 油菜, 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 水煮蛋, 香蕉, 素雞, 拿坡里 炸雞腿, 豬肝, 白菜滷, 牛頭牌 玉米罐頭. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|