Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 36,19g | Prot: 62,04g | Karb: 93,69g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Früchtemüsli. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Frischkäse. lagi...
|
|
2421 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|