Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 67,40g | Karb: 133,87g.
Makan Pagi: Fried Egg , Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Makan Siang: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry, Lunch Mate Premium Oven Roasted Turkey Breast, Nickles Country Style 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Hello Fresh Tunisian Mushroom Stuffed Peppers. Camilan/Lainnya: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
Tidur - 23 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|