Jurnal hermithermes, 27 Jul 20

7/13：66.5（36.2%）
BMI ：26.
體齡：57（？
內脂指：8.0

2019/8/19 至今累計減 16.4公斤
階段目標 BMl 26終於達成了！

這二週居然才降這0.2公斤，體重越來越難減了。
體脂變化不大，內臟脂肪指數又降了一點
但體齡卻變多？這怎麼算的😂

接下來繼續向BMI25邁進吧⋯⋯💪

66,5 kg Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.    Sisa: 16,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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166 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...