Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 46,35g | Karb: 98,61g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral. Makan Siang: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Extra Inhame, Subway Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Couve Chinesa, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Lacta Diamante Negro (25g), Banana Ouro, Lacta Ouro Branco, Mundial Panetone de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan savriba
|