|
Gained a pound. I've been a bit off the wagon. Kristin's tabulations are inspiring me. Today was great so far.
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
500 kkal
|
Lemak: 12,14g | Prot: 29,40g | Karb: 68,15g.
Makan Pagi: Tapioca Puddings (Dry Mix, with 2% Milk), milk, soy powder, strawberries. Makan Siang: progresso Chicken and wild rice soup. lagi...
|
|
2469 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimberly rae
|