Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 76,07g | Prot: 64,86g | Karb: 222,39g.
Makan Pagi: Belvita Soft Bakes с Клубникой, Be True Смузи Клубника-Банан, Кофе Латте. Makan Siang: Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Карусель Чиабатта Классическая , Борщ, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" . Makan Malam: Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Филевское Пломбир Эскимо Круглое, Ritter Sport Миндаль в Карамели. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nechka266
|