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je note🤫🏗🧭🪂🎢🎡
comme dit
il y a des haut et des bas😊🙃
si non
il n'y a pas d'équilibre 👉
ça prouve que le corps n'est pas une "machine" à programmer
il a son propre rythme
Alors
je l'écoute 😊
je le respecte🤝
et
je le chouchote💞🦋
Bonne journée à vous💖🙏🥳
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83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1010 kkal
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Lemak: 42,78g | Prot: 43,43g | Karb: 121,37g.
Makan Pagi: Herbalife Barre aux Protéines, Pastèque. Makan Siang: Échalotes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Leader Price Chocolat Noir 85%, Café au Lait, Carrefour Bleu Fondant, Casino Pain aux Noix, Auchan Mozzarella , Tomates, U Galettes aux Céréales Quinoa et Boulgour Provençale , Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Makan Malam: Croissant. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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