Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 41,87g | Karb: 86,61g.
Makan Pagi: Wholemeal Bread, Poached Egg, Coffee. Makan Siang: Quick Wholemeal Bread, Morrisons Reduced Fat Houmous. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamTheManWithAWeightLossPlan
|