Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 112,40g | Prot: 103,59g | Karb: 43,27g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Молоко Цельное. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уксус, Растительное Масло, Шампиньоны в Сметане. Makan Malam: Цветная Капуста, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Куриный Фарш. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кофе, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ана Ша
|