Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 61,67g | Karb: 121,84g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Wassermelone. Makan Siang: Edeka Butterkäse, Edeka Speisekartoffeln, Zwiebeln, Edeka Feldsalat, Edeka Hackfleisch Gemischt, Tomaten. Makan Malam: Maribel Sauerkirschmarmelade, Schär Knusperbrot Dunkel, Metzgerfrisch Salami 1A, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Bonduelle Feldsalat , Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Schär Focaccia. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Amicelli Amicelli , Ehrmann Frischer Quark Magerstufe, Erdbeeren, Wassermelone. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Schritte - 1 jam, Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|