Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 126,19g | Karb: 179,27g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Глобус Свиной Окорок, Помидоры, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Зеленый Лук, Редис, Глобус Свиной Окорок, Селяночка Гречневая Крупа. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|