Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 68,69g | Karb: 193,55g.
Makan Pagi: Wheat and Malt Barley Flakes Cereal, Galaxy Instant Hot Chocolate. Makan Siang: Lidl Dark Chocolate (81%), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Peaches , Tesco Steam Bags White & Wild Rice with Mixed Vegetables, Salmon. Makan Malam: Doria Amaretti Biscuits, Plums (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) , Sainsbury's Dolcelatte Cheese , Tesco Cheddar Medium, Hovis Wholemeal Bread Medium, Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Almonds . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|