Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 70,53g | Prot: 55,05g | Karb: 141,04g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Лимак Хлеб Подовый, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Вода, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Лимак Хлеб Подовый, Умалат Сыр Сулугуни, Мясновъ Колбаса Ливерная. Makan Malam: Лечо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Квас. Camilan/Lainnya: МарС Шоколадный Батончик Марс. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BairaOsipova
|