Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 32,58g | Prot: 162,08g | Karb: 207,39g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Aretol Вишня Замороженная, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Лук, Ларец Сыр Легкий, Parmalat Молоко 0,5%, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Makan Malam: Алексеевское Сгущенное Молоко , Приправыч Желатин Пищевой, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Twix Mini, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Дыня Торпеда. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|